節約 衝動買いを防ぐ！ドーパミンの影響を知り、ほしい物リストを活用しよう
「買った瞬間に後悔する」「買ってみると案外使わない」といったお悩みはありませんか？ 私は、本当に欲しいと思い込んだものを買っては、「なんでこんなものを買ったんだろう」と無駄使いを重ねていました。 今回の記事はこのような方におすすめです。 ・...
節約 HSP 【繊細なあなたへ】HSPの仕事の悩みを解消するヒント
仕事がつらいと感じるHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）の皆さん、あなたの気持ちに寄り添います。 敏感な心を持つあなたは、日常のストレスや人間関係に特に影響を受けやすいかもしれません。さらに、職場の環境やプレッシャーが心に重くのしかか...
暮らし 【低収入でも心は豊かに】派遣社員のミニマルライフ
私は派遣社員としての生活を選び、ミニマルなライフスタイルを実践しています。給料は少ないものの、物を減らし、シンプルな生活を送ることで、ストレスを大幅に軽減することができました。忙しい日常から解放され、心の余裕を持つことができるようになったの...
暮らし 仕事以外の時間を宝物に！充実ライフのススメ
現代社会では、仕事が生活の中心になりがちですが、人生を豊かにするためには、仕事以外の時間を大切にすることが重要です。 趣味や人間関係、自己成長に目を向けることで、心の充実感や幸福感を得ることができます。 本記事では、日常生活に取り入れやすい...
暮らし 幸せホルモンを自由に操る！自己肯定感を上げる方法5選
「いつもネガティブに考えてしまう」「ストレスの発散方法がわからない」といった悩みを抱えていませんか？ 自己肯定感は心の健康や幸福感に深く関わり、自分を受け入れることでポジティブな視点が生まれます。しかし、自己肯定感が低いとストレスや不安を感...
節約 【我慢しない】生活コストを下げる方法５選
「低収入でも浪費してしまう」「節約はしたいけど我慢したくない」といったお悩みはありませんか。筆者は正社員から派遣社員になり、年収が200万円下がりました。元々は浪費家で、正社員時代の貯金はほとんどありません。派遣社員になっても浪費癖が治らず...
HSP HSPが派遣社員に向いてるってほんと？
今回の記事は、HSPさんが派遣社員に向いていると言われる理由を、実体験に基づいて解説します。また、HSPさんに合う派遣先の探し方や、派遣の不安を払拭する方法をご紹介します。
仕事 休職したいと言い出せないあなたへ
今回の記事は、仕事がつらいけど、休職したいと伝える勇気が出ないあなたに向けて書きました。気が弱く、周囲のことを考えすぎてしまう私でも伝えられた方法をまとめました。